Трудная
тренировка - это не только тренировка мышц, это не только сильное сопротивление.
Это больше, чем быстрые броски и жесткие удары.
Это тренировка суровых
ситуаций.
Совсем не трудно энергично тренироваться каждый день, если вы
можете хорошо питаться и отдыхать сколько вам угодно. Попробуйте недельку
поголодать, продолжая регулярно тренироваться. Или попробуйте трое-четверо суток
не поспать, не прекращая своих занятий. Когда тело достигает пределов своих
возможностей, в дело вступает дух и начинается его рост.
Конечно, такого рода
тренировки таят в себе опасности. К ним никогда не следует прибегать без
наблюдения квалифицированного тренера.
В додзе Ямаоке Тэссю проводились
тренировки, заставляющие замолчать эго и развивающие сильный уверенный дух. Это
была тренировка защиты против тысячи нападений. В течение продолжительного
времени, недель, месяцев и даже - в одном случае - года ученик должен
встречаться с сотней тренированных партнеров, каждый из которых по десять раз
атакавал своим оружием его со всей своей силой, применяя любые выбранные им
стили. В последний день таких тренировок ученик не получал отдыха, а из еды -
лишь небольшую чашку супа для подкрепления.
Под весом панциря кендо, его
ноги превращались в бесформенную массу, руки дрожали от боли и усилий.
Физическое тело достигало полного истощения, и именно в этот момент ученик
отказывался от своей привязанности к физической силе и встречался духом. Хотя
удары свежих атакующих снова и снова валили его на пол, духовная сила ученика не
ослабевала и его концентрация усиливалась. Он продолжал бороться и прилагал всю
свою духовную силу, что-бы защитится от каждой атаки. Много раз до конца
тренировки ученик полностью терял сознание, но опять становился в стойку
готовности. Его дух удерживал его в этой позе защиты. Это не узкая физическая
сила.
Это настоящая сущность силы.
Глава из книги: "Айкидо и гармония в природе" by Mitsugi Saotome
Помещено с сайта http://shodokan.narod.ru
http://shodokan.narod.ru/
Библиотека "Тело Света"
www.telo-sveta.narod.ru/libr.htm
